为帮助学生认识和理解情感智慧重要性，提升识别自身及他人情绪能力，学习有效情感管理技巧以增强人际互动能力。3月25日，伟德国际victor1946在25栋学生社区开展“情感智慧提升技巧”心理团体辅导活动。辅导员杨佳欣、华宁老师主持活动。

活动丰富多样。杨老师、华老师通过“情绪传递”破冰游戏活跃气氛，让学生初步感受情绪的多样性和表达方式；“情绪卡片”练习让大家更加敏锐地识别情绪；“假如我是他/她”情境模拟促进了共情能力和沟通技巧的学习；“情绪管理小技巧分享”教会了大家简单实用的情绪调节方法。活动中，学生们不仅学习了理论知识，还通过实际操作加深了对情感智慧的理解。最后，每位学生用一句话分享了自己的收获，老师对参加活动的同学做了总结点评。

此次活动取得了预期效果。同学们纷纷表示，通过这次活动他们对自我情绪有了更深的认识，学会了如何更好地理解和回应他人的情绪，增强了团队合作意识和控制个人情感的能力。

作者：张梦玲

编审：张武洪